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    福彩双色球和值走势图:乙肝病人吃什么食物好 乙肝病人不能吃什么 一定要牢记

    2017-03-07 22:24:58 来源:双色球折码走势图

    双色球折码走势图 www.fir252.com 随着时代的发展,乙肝现在也没有那么可怕了,最起码我们可以控制的住,如何保养得好,乙肝病人和正常人一样健康长寿。

    饮食安排是否恰当,对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。因此,乙肝的饮食不仅是一门学问,也是乙肝患者对治疗起着辅助的作用,一般情况下,乙肝用药治疗配合乙肝饮食才能取得更好的效果。那么,乙肝患者吃什么食物对身体好呢?

    乙肝病人适合什么样的饮食?

    饮食安排是否恰当,对乙肝的恢复具有举足轻重的作用。合理的营养也是一项积极的治疗措施,这是因为肝脏是人体最大的消化腺。那么,乙肝病人宜选择什么样的饮食呢?
     
    1、 饮食宜清淡:宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
     
    2、 食物要富含优质蛋白质:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。一般而言,成人以每天摄入蛋白质1-1.5克/千克体重为宜。
     
    3、 补充微量元素:乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物,如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。
     
    乙肝病人应多吃5种食物

    1、牛奶:含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素,是肝炎患者理想的天然美食。
     
    2、鱼类:其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收。
     
    3、蜂蜜和蜂乳:主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人体吸收,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高。
     
    4、鸡蛋:蛋黄中含有丰富的脂肪,包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以每天不超过2个为宜。
     
    5、蘑菇:含有丰富的氨基酸和维生素,还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能。

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